Как да се лекува акне у дома? Най-добрите инструменти и рецепти

Тийнейджърското акне е доста често срещан проблем, пред който са изправени не само младите хора, но и хората, които отдавна са преминали тази възраст. Това възпалително заболяване, в допълнение към външните нарушения на кожата, може да сигнализира за хормонален неуспех в организма. Ето защо, с периодичното появяване на акне по лицето, трябва да потърсите помощ от дерматолог, който ще Ви предпише допълнителни тестове и ще ви каже как да лекувате правилно акнето.

Общоприето е, че акнето е временен проблем и не бива да се притеснявате за това - когато пубертетът приключи, той ще изчезне сам. Това твърдение не е вярно, защото факторите, които причиняват това заболяване, могат да бъдат доста различни:

  • периодът на пубертета;
  • хормонална активност, неуспехи;
  • наследствени фактори;
  • тежък стрес;
  • приемане на лекарства;
  • инфекция с акне кърлеж;
  • недостатъчна хигиена, натрупване на мъртви кожни клетки;
  • повишена активност на мастните жлези.

Най-често акнето се проявява през годините на прехода, по време на насилствени хормонални промени в тялото. Но за да се установи действителната причина, която провокира тази болест, само квалифициран дерматолог ще помогне.

Традиционни средства за лечение

Има много начини за лечение на акне по лицето. Всички методи могат да бъдат разделени на основни групи:

  • лечение с лекарствени препарати;
  • лечение на народни рецепти;
  • fotolechenie;
  • прилагане на козметологични процедури.

За да се лекува акне при юноши, съвременната медицина предлага кремове и лосиони, аптеки, произведени със специална рецепта или с антибиотик. Основните компоненти за борба с акнето са цинк, глицерин, еритромицин и сяра. Дерматолозите често препоръчват за терапия такива лекарства като:

  1. Levomekol е бактерициден мехлем, който се справя добре с възпалението, насърчава заздравяването на раните, подобрява възстановяването на кожата, намалява появата на неприятни усещания и сърбеж, причинени от вътрешно акне.
  2. Зинерит - мазило с антибиотик, помага за елиминиране на тинейджърското акне и елиминира тяхното възобновяване, има изсушаващ и противовъзпалителен ефект.
  3. Еритромицин маз - унищожава бактериите, намалява възпалението, изсушава акнето и кожата на лицето, намалява сърбежа и зачервяването.
  4. Тетрациклин маз - мощен антибиотик, който убива бактериите предизвикват заболяване, намалява дискомфорта, кожата изсъхва, дръпне гной на акне лезии бързо пристрастяване.
  5. Метрогил - гел, който има антимикробен ефект, активно се бори с акнето и вътрешното акне, провокира ранното заздравяване на рани, изсушава кожата и намалява сърбежа.
  6. Циндол - суспензия с антибактериален и противовъзпалителен ефект, борба с блокиране на мастните канали, намалява мастното съдържание на кожата, лекува рани.

Добре доказано за лечение на акне при юноши Акнето-дермис, Zorak, Clenzite C, Differin, Kpinesfar, Adpalen.

Една от горните препарати трябва да се прилага редовно на почистеното лице. Ако продуктът има силен ефект на сушене, след като го използвате, използвайте овлажнител или го нанесете точно върху пъпката.

Фолк рецепти за акне за дома

Добре е да се лекува един тийнейджърски обрив с отвари на лечебни растения: лайка, невен, коприва, градински чай. Тези билки имат дезинфекционен ефект, премахват микробите от повърхността на кожата, изсушават абсцесите, лекуват рани, помагат за отстраняване на белези.

За лечение и грижа за кожата с акне безопасно използвайте дрожди маска. Нейната рецепта е съвсем проста: разредете 10 грама дрожди в 50 мл топла преварена вода, добавете няколко капки от ароматно масло от здравец. Получената смес за покриване на лицето, след 15-20 минути, за да се измие. Тази kopecká композиция регулира производството на себум, изсушава възпаленията на пустула, успокоява раздразнената кожа. За постигане на траен резултат е препоръчително да направите дрожди маска два пъти седмично.

Овесена каша маска - друго домашно лекарство за пъпки при подрастващи. Необходимо е да се смила овес в миксер или да се смила с хаван в брашно, 2 супени лъжици. Лъжиците се смесват с гореща варена вода, оставя се каймата да се охлади и придава леки кръгови движения на лицето. Задръжте за 20-30 минути след измиване. Овес бързо елиминира съдържанието на мазнини в кожата, нормализира работата на мастните канали, има леко ексфолиращо действие, стеснява порите, изсушава проблемни области на лицето. Препоръчва се три пъти седмично да се използва акне и веднъж седмично, за да се предотврати и поддържа ефектът.

Добре известната сода се бори добре с младото акне, перфектно почиства кожата, прави лек пилинг, елиминира блокирането на мастните канали, стеснява порите. За лечение вкъщи, една чаена лъжичка сода се смесва с калций. нискомаслено заквасена сметана или овесена каша и масажиращи движения се прилагат върху кожата на лицето. Оставете за 15-20 минути, след това изплакнете с топла вода.

Перфектно се препоръчва за лечение на акне у дома алкохолни лосиони, които са лесни за подготовка. За лосион за краставици се разбърква две ситно нарязана краставица със 100 мл алкохол, поставена на тъмно място в продължение на 14 дни, периодично е необходимо да се разклаща бутилка със смес. След това изсушете получения разтвор в чист съд и разредете с 200 ml дестилирана вода. Избършете чистия краставичен лосион сутрин и вечер. Можете да приготвите лосиони на базата на невен или лайка, подобни на предходната рецепта, като вземете тинктура от 50 грама сухи съцветия.

Етеричните масла са ефективно средство за лечение на акне. Отлично се справяте с възпалението и помагате за изцеление на лицето след пъпки масло от чаено дърво, розмарин, карамфил, пачули. За да получите резултата, трябва да отделите малко етер във всеки грим. За да избегнете изгаряне, не трябва да се прилагат неразредени етерични масла.

Колко бързо да премахнете възпалението след изстискване на пъпки?

Фактът, че стрискането на пъпки е строго забранено, е известно на всички, но малцина се придържат към това правило. За да се отърват бързо от абсцесите, юношите започват да ги смачкват, забравяйки, че след процедурата, лицето изглежда много по-лошо от преди.

Ето защо, за да се отървете от зачервяването и подуването, които настъпват след изтласкване на пъпката, се препоръчва да се приложи смес, приготвена от обикновена таблетка Аспирин и преварена вода в увредената област. Тъй като той изсъхва, трябва да приложите отново това лекарство, с честа употреба, ефектите от акнето върху лицето ще бъдат невидими.

Изключително парично лекарство, което ще облекчи възпалението при акне, е цинков маз. С помощта на памучен тампон е необходимо да се приложи точка върху акнената точка, лечението се повтаря периодично през целия ден.

Предотвратяване на акне

Гарантирано, за да се предотврати появата на акне по лицето няма да бъде в състояние да всеки метод. Но тя значително ще улесни протичането на това заболяване, ще сведе до минимум образуването на нови възпаления, ще помогне за бързото възстановяване на кожата след абсцесите, спазването на личната хигиена, поддържането на здравословен начин на живот, приемането на витамини. За да избегнете обриви по лицето, се препоръчва:

1. Ежедневно сутрин и вечер почиствайте кожата със специални почистващи препарати и лосиони. Периодично посетете кабинета на козметолога, извършете дълбоко почистване на лицето, използвайте издрасквания и пилинг, за да премахнете мъртвите частици.

2. Да води правилен начин на живот, да ограничава мастни, пържени, бързо хранене, сода, сладкиши. Да отидеш за спорт и да бъдеш на чист въздух. Поддържайте хармония и мир, сън, съпротивлявайте се на стреса и промени в настроението.

3. Редовно посещавайте лекар, наблюдавайте здравето си, защото често акнето само сигнализира за проблеми, които възникват в тялото.

Разпространение на митовете: как да се отървете от акнето по лицето. Само ефективни начини

Акнето (акне, акне) е най-честата причина за комплекси по отношение на външния вид при юноши, което не позволява лесен живот и някои възрастни.

Причините за болестта могат да бъдат скрити както вътре в тялото, така и да лежат на повърхността в буквалния смисъл на думата.

Акнето в тежки форми може сериозно да развали живота на човек, което прави невъзможно свободното общуване с други хора и сериозно подкопаване на самоуважението. Такъв сериозен проблем изисква сериозни мерки, така че ще го разгледаме от и към, като се започне от причините за възникването на най-известните митове, свързани с лечението.

Причини за появата

Причините могат да бъдат покрити от проблеми с ендокринната система на тялото.

Проблемите в хормоналната система винаги са много видими при външния вид и състоянието на кожата.

Нехормонални причини за акне:

  • Стомашно-чревни заболявания;
  • голям брой стресове, които не работят най-добре върху жлезите с вътрешна секреция;
  • предразположение, наследено;
  • нарушения на хигиенните правила и използването на неподходящи продукти за грижи;
  • дългосрочно пребиваване на открито слънце (ултравиолетовите лъчи увеличават скоростта на кератинизация на кожните клетки, увеличавайки производството на мазнини).

Хормоналната реорганизация върши своята работа: мастните жлези работят много интензивно, потенето се увеличава, увеличава броя на бактериите на повърхността на кожата, като по този начин предизвиква обриви и акне.

Като общо правило, тъй като те пораснат проблемът е решен по себе си, но също така се случва, че смущения в ендокринната система се прехвърлят от юношеството и в зряла възраст (50% от случаите на акне при възрастни се дължат на хормонални смущения).

Всички козметични процедури ще дадат временен ефект и след известно време пъпките ще се появят отново и дори при двоен обем. Следователно, преди всичко отидете на консултация с квалифициран дерматолог, който ще ви помогне да определите коренната причина за обриви.

Основни препоръки

Но има правила, чието спазване ще подобри кожата, независимо от конкретната причина за акне.

Набор от мерки за контрол на обриви включва:

  • правилно почистване на лицето и задължително измиване два пъти дневно (сутрин и вечер), използвайки козметика, подходяща за вашия вид кожа;
  • белене и последващото прилагане на маската ще премахне мъртвите клетки, ще намали порите и ще овлажни кожата, ще я направи по-мек и по-равномерен;
  • специална диета с намалено съдържание на въглехидрати (брашно, сладки, сладки плодове) и голямо количество протеини с ниско съдържание на мазнини;
  • използване на защитен крем по време на слънчеви бани и ограничаване на времето, прекарано на открито слънце.

Как да се отървем от акне с помощта на измиване

Повишеното използване на средства (често два пъти на ден) за почистване води до обратния ефект и засилва раздразнението.

За почистване можете да използвате музи, пяна, гелове, както и Fiziogel, Setafil и други хипоалергенни агенти, които ще поддържа рН на кожата на неутрално ниво и намаляване на растежа на бактериите, което води до появата на нови пъпки.

Полза ще бъде използването на абсорбиращи салфетки и специални средства за матиране на кожата.

Използването на маски и скраб

Такива средства могат да съдържат салицилова киселина, цинк, глина.

ексфолианти нямат в състава си големи ексфолиращи частици, в противен случай те могат да наранят кожата и да влошат състоянието й.

За предпочитане използвайте gommazha - Средства с малки частици, които внимателно премахват мъртвите клетки на кожата.

Добър за проблемна грижа за кожата маски с натурална глина. Такава маска може да се купи в супермаркет в готов вид или направен у дома, купувайки само чанта от глина.

Предимствата на диета

Основно от диетата трябва да бъдат заличени мастни сосове и салати (майонеза, кетчуп и други подобни), сладост, тлъсти меса, пържени картофи, месо, горещи подправки и подправки. Тези продукти предизвикват повишаване на нивото на лошия холестерол и увеличаване на работата на мастните жлези.

В името на красивата кожа ще трябва да се откаже от храненето кафе поради способността му да повишава нивото на стресовия хормон (кортизол).

Изберете източници на протеин с ниско съдържание на животински мазнини: пилешки гърди, морски дарове и риба, нискомаслени млечни продукти; Ограничете консумацията на жълтъци от пилешки яйца на два пъти на ден.

ям повече пресни зеленчуци.

От сладки е допустимо да се консумират не повече от една супена лъжица мед и част от плодовете за закуска или като лека закуска.

Не забравяйте за това витамини.

Във вашата диета трябва да присъстват фосфор, цинк, калий, калций витамини А, В и В. Ежедневно ядат зеленчуци, плодове и плодове.

Фармацевтични методи на лечение

Лечението трябва да бъде предписано от квалифициран лекар. Само компетентен дерматолог може правилно да определи лечението и да елиминира риска от усложнения и странични ефекти от лекарства.

Лекарства, които се използват за лечение на акне:

антибиотици

Устни контрацептиви (само за жени)

Салицилова киселина

Бензоил пероксид

аспирин

Народни средства за защита

Препоръчват се всички средства да бъдат тествани на малка площ от кожата; ако болката и дразненето не се появят, това означава, че приготвената смес може да се използва за лечение на вашата кожа и предотвратяване на такива проблеми.

Традиционната медицина предлага различни домашни маски и лосиони, чиято подготовка ще струва само стотинка и няколко минути, а съставките ще бъдат намерени в почти всеки дом.

Направете полезна маска за лечение на акне може да бъде от чесън, трици и сода за хляб, картофи, лимонов сок, горчица, кефир, мед.

необходимо компонентите са просто смесени, се прилагат върху възпалената кожа, след това измива се с хладка вода.

След като използвате тези маски, препоръчваме да използвате овлажняващ крем за кожата за максимален ефект.

Наблюдавано е сложно подобрение на състоянието на кожата след прилагане на меки маски. Медът напълно дезинфекцира, овлажнява кожата, подобрява тена.

Една от рецептите на тази масочина: вземете 2 супени лъжици мед, яйчен жълтък, няколко капки лимонов сок. Изплакнете с топла вода, задръжте върху кожата за 10 минути. Ефектът се постига след 2-3 такива процедури.

Как да подготвите човек за лечение

Правилната последователност от стъпки в грижата за кожата гарантира забележим и постоянен резултат при намаляване и спиране на изригвания на акне.

Идеалният план изглежда така:

1. Измийте лицето си

Използвайте само продукти, които са подходящи за вашия тип кожа. Не забравяйте да миете лицето си два пъти на ден, в противен случай по-нататъшната грижа няма да има значение - хранителните вещества от маската няма да проникнат в дълбоки слоеве на кожата и желаният ефект няма да бъде постигнат.

2. Почистете лицето си с търкане

Изтриванията с големи частици могат да наранят горния слой на кожата и да предизвикат повишаване на обривите. За добър резултат се препоръчва използването на gommage - същата грижа, но лека, с ексфолиращи малки частици, които почистват кожата, без да я наранят.

3. Изплакнете добре лицето си

Завършете очистващия ритуал за кожата с цялостно изплакване с топла или студена вода.

Краткосрочни решения

Опитайте бензоил пероксид

Лекарството има сложен ефект: ексфолира, спира растежа на бактериите, намалява производството на себум. Това може да доведе до суха кожа, алергични реакции, дразнене, така че методът е подходящ само за постигане на краткосрочен ефект. Прилага се върху повърхността на кожата 1-2 пъти на ден, като резултатът може да бъде забелязан в продължение на 3 седмици активна употреба.

Използвайте салицилова киселина

Салициловата киселина е известен антисептик, антибактериален и противовъзпалителен агент. Ефективен за премахване на белези след акне и премахване на черни петна. Предлага се в различни концентрации. Използва се само за лечение на кожни проблеми на място. Ако нямате 1-2 злополучни възпаления, този метод не ви е подходящ. Салициловата киселина се овлажнява с памучен тампон, след което се избърсва от засегнатата област на кожата.

Нанасяне на паста за зъби

Ако рядко акне и обриви, която не използвате терапевтични агенти непрекъснато и да запази къщата балон салицилова киселина, когато една пъпка може да помогне на обикновените пасти за зъби. Просто нанесете грахова паста на възпалената област за нощта и измийте с топла вода сутрин. Не използвайте пасти с гелна текстура и цветни ленти. За вашата цел се нуждаете от обикновена бяла паста, за предпочитане с екстракти от билки.

Използването на агенти за стесняване на порите, продавани в магазина

Констрикцията на порите не решава проблема с пъпки и обриви, но само леко подобрява външния вид. Ето защо не използвайте редовно ограничителни средства и ги купувайте в аптека, а не в супермаркетите.

Полезни съвети

• В допълнение към всичко това, не забравяйте да играете спорт и да пиете чиста питейна вода. Първата и втората в комплекса ще помогнат за по-бързо отстраняване на вредните вещества от тялото, ще направят кожата по-свежа и лъчезарна, ще повишат секрецията на хормоните на радостта.

• Не се притеснявайте от дребните неща. Опасно е по две причини: повишени нива на кортизол, което не е най-добрият начин не се отразява на състоянието на кожата, както и под стрес най-вероятно ще бъде забранено от неудържим абсорбира високи въглехидрати храни, по-нататъшно влошаване на ситуацията.

• Провеждайте тестове редовно, за да видите промените в тялото. Това ще помогне да се контролира ситуацията с хормони и да се изключат незабелязани хормонални неуспехи във времето.

• Когато напускате дома, винаги поставяйте почистващи кърпи в чантата си, те ще ви помогнат, ако кожата се замърси по-бързо от обикновено и пот.

Грижата и лечението на кожата с акне прераснаха в огромен брой митове. Не знаейки истинското състояние на нещата и вярвайки в тези приказки, не само не можеш да решиш проблема, но и да причиниш непоправима вреда на кожата си. Ние подреждаме най-известните погрешни схващания.

За да се отървете от пъпките, те трябва да бъдат изсушени

Всичко е добре умерено и това не е изключение. Изсушаването на кожата помага не винаги и не всеки, но може дори да навреди, така че трябва да се консултирате със специалист, който ще идентифицира причината и ще предпише лечението.

Основната причина за акнето е мръсната кожа

Частично да. Но проблемът с акнето може да възникне и при хора, които след много години следват кожата. Акнето се появява често при хормонални неуспехи и други неизправности в организма и не се елиминира от козметичните процедури. Ето защо, в случай на внезапно появяване на тежки обриви на лицето или гърба, спешно трябва да потърсят помощ от дерматолог.

Редовният секс ще спести акне

В това има известна истина. Сексът повишава нивото на естроген и окситоцин в кръвта при жените, подобрява настроението, предотвратява развитието на кортизол. Но това се случва само в случай на секс за любов, в противен случай производството на хормони ще бъде малко, за да се постигне желания ефект. При мъжете, след секс, нивото на тестостерон намалява, което е основната причина за обриви при мъжете.

Механично почистване на лицето - провокира появата на акне

Частично вярно. Ако сте свикнали да изцеждате дори и най-малките змии, тогава проблемът ще продължи да те преследва. Механичното почистване може да се извършва само от лекар и само в салона или клиниката.

Не използвайте козметика за акне

Това е само отчасти вярно. Козметиката трябва да бъде избрана специално за проблемна кожа. Не използвайте средства с кремообразна мазна текстура. Използвайте леки козметични продукти.

Акнето е засегнато от слънце или солариум

Частично вярно. Ултравиолетовата в малки количества има антисептично действие и акне на тен показва по-малко, но остана на слънце в продължение на няколко часа, води до редовно точно срещу ефект, увеличаване на проявите на акне.

Обобщавайки, искам да отбележа ролята на здравословен начин на живот при справянето със здравословните проблеми като цяло и по-специално с кожата. Диетата с висок прием на вода в комбинация със спорта ще доведе до резултати и ще намали кожните проблеми.

Пълното облекчение от акне с тежки форми е възможно само при правилно лечение от дерматокозметолог и при спазване на всички негови препоръки.

Имаше акне по лицето - лечение вкъщи, популярни народни средства

Акнето и акнето създават много проблеми. За съжаление, те се появяват не само в юношеството, някои страдат от това заболяване през целия си живот. Причините за появата на акне са много: от вътрешни проблеми, до неправилна хигиена на лицето. За кои органи отговарят за акнето по лицето, прочетете на нашия уебсайт.

Лечението на акне в дома от народни средства може да включва приемането на различни наркотици, използване на кремове и лосиони, козметични процедури и други средства. Но не забравяйте за народните средства, които ще ви помогнат да разрешите този проблем. Ако имате акне на лицето си, лечението у дома ще бъде доста ефективно. Преглед на лекарствата за акне, които можете да закупите в аптеката, прочетете тук.

Лечението на акне на лицето в дома обикновено се извършва с маски (на базата на аспирин, моркови, краставици, мед) и инфузии. Последното се използва или външно, или вътрешно.

Лечение на акне при юноши в дома с народни средства

Лечението на младото акне у дома с народни средства е доста ефективно.

Маска от мая

  • 10 g незабавна мая
  • 50 g топла вода
  • 5 капки лимонов сок

мая разрежда се с топла вода, добавете лимонов сок. Всички трябва да бъдат внимателно смесени, след това приложени към лицето за около 20 минути. Мая ще помогне да се регулира работата на мастните жлези, и също така ще стесни порите. Маската се измива с топла вода, може да се прилага 2 пъти седмично.

Тоник от лимон

  • 1 лимон
  • 100 ml водка

лимон трябва да бъдат обелени. Плътта трябва да бъде смазана с нож или пасатор. Получената смес се излива във водка и след това се настоява за 5 дни. Получената инфузия се филтрира. Тоникът трябва да се използва 2 пъти на ден. Навлажняват памучен тампон или тампон и изтриват лицето си.

Пъпки по брадичката: лечение вкъщи

Ако имате пъпки по брадичката си, лечението с народни средства определено ще даде положителен резултат. По-долу са най-ефективните рецепти.

Маска с сок от алое

  • 10 таблетки стрептококи
  • сок от алое
  • 1 капка йод

таблетки трябва да бъде фино натрошен. Към тях се добавя сок от алое докато маската не придобие кремообразна консистенция. В получената смес трябва да добавите капка йод. Получената маска трябва да бъде смазана с пъпка и оставена за една нощ. През това време ще изсъхне възпалението и на сутринта ще стане много по-малко.

Лосион с тинктура от невен

  • 15 г листа от мента
  • 15 g борен алкохол
  • 5 г лимонов сок
  • 15 г каламула тинктура
  • вряща вода

Изсипете листата мента 100 g вряща вода, оставете да се вари за около 15 минути. След това получената инфузия трябва да се филтрира, добавете към нея всички останали компоненти. Те трябва да навлажнят памучен тампон или диск и да избършат брадичката си сутрин и вечер.

Podkozhnye пъпки по лицето: лечение на народни средства за защита у дома

Ако имате подкожни пъпки, лечението трябва да е вкъщи да се съчетаят със запазена диета. Факт е, че такова акне се появява в дълбоките слоеве на кожата поради блокиране на отделителния канал на мастната жлеза. трябва ядат по-малко мазни храни и повече зеленчуци, така че можете да намалите производството на себум. А народните средства ще помогнат да се освободите от последиците и да предотвратите появата на ново акне.

Маска от подкожни пъпки

  • Пакет със стрептококи
  • 1 таблетка левомицетин
  • 5 таблетки Trichopolum
  • 50 g тинктура от невен

Всички таблетки са необходими смила на прах. Към тях се добавя тинктура на невен и се разклаща добре за разбъркване. Получената смес се нанася върху почистеното лице в продължение на 20 минути.

Почистване на соли

  • 50 g маса сол
  • 50 g сода за хляб
  • камфор алкохол

Сода и солта е необходимо да се разбърка добре. Ударен диск се намокри камфор алкохол и потопете солената смес. След това внимателно изтриват проблемната област. За всеки сайт трябва да вземете нов диск.

Розово акне: лечение вкъщи

Лосион с сок от червена боровинка

  • сок от червена боровинка

Необходимо е да се навлажни сок от червена боровинка чиста кърпа и я поставете на лицето си в продължение на 30-40 минути. Ако имате алергия, сокът може да се разрежда с 1 част вода.

Пъпчица на носа: лечение вкъщи

Компресиране на трева трева

  • лайка
  • градински чай
  • невен
  • натрошен бреза кора
  • вода

Билките се смесват в равни пропорции. Изсипете вряла вода и настояват в стъклария за половин час. След това навлажнете в тинктура чиста кърпа и поставете носа в продължение на половин час. Можете да правите такива компреси два пъти седмично.

Акнето на челото: лечение вкъщи

Маска с яйчен белтък

  • 1 яйце бяло
  • 20 г овесено брашно

Овесено брашно могат да бъдат закупени в магазина или сами. За тази цел е необходимо овесените люспи да се смачкат в миксер или кафемашина. Полученото брашно се смесва протеин и се прилага върху челото за 20 минути. Изплакнете я с топла вода. Можете да прилагате тази маска 2 пъти седмично.

Акнето на гърба: лечение вкъщи

Маска от глина

  • 100 g морска сол
  • 50 г козметична глина
  • вода

Морска сол разрежда се с топла вода, докато се разтвори. В глина изсипете сместа, докато се получи кремообразна маса. Получената маска се прилага на гърба в продължение на 20 минути. Може да се прилага два пъти седмично, е необходимо да се измие с топла вода.

Бързо лечение на акнето в дома

Ако сте планирани за важно събитие, тогава трябва да направите акне лечение у дома бързо. За тази цел средствата, които трябва да се прилагат от точка до точка на всеки пъп през нощта, са отлични. Те включват масло от чаено дърво и обичайното паста за зъби. Тези средства ще изсушат възпалението и на сутринта няма да са толкова забележими.

Лечение на акне в дома. Тя работи!

Акнето по кожата може да се превърне в сериозен проблем, особено ако външният им вид не е периодичен, а постоянен: абсцесите не се излекуват дълго време, появяват се нови огньове.

В последния случай можем да говорим за развитието на такава болест като фурунулоза, която е изключително трудна за лечение.

Снимка 2 - Фурунулоза

В този случай въпросът как да се отървете от пъпки върху кожата трябва да бъде даден на опитен дерматолог. Може би причината е много по-дълбока, отколкото изглежда.

Снимка 3 - Причината може да бъде определена само от лекар

Кожните проблеми често са причинени от вътрешни разстройства, дисбиоза, хормонални промени и др.

Снимка 4 - За да разберете причината за акнето, трябва да се подложите на пълен преглед

За да се отървете от акнето, трябва да се подложите на цялостен преглед, включително посещения на ендокринолога, дерматолог, гинеколог, гастроентеролог, кръводаряване на ниво хормони и други диагностични манипулации.

След резултатите от проверката ще бъдат получени, лекарят ще ви предпише необходимото анти-акне, за да бъдат ефективни в този конкретен случай, и може да се използва, ако е необходимо в дома.

Снимка 5 - Въз основа на резултатите от тестовете, лекарят ще предпише ефективно лечение

Как да се грижим у дома?

Лечението на акне у дома е напълно възможно, но първо трябва да посетите дерматолог, за да може лекарят да препоръча необходимите медикаменти и да обясни как да лекува акне по лицето по-бързо.

Снимка 6 - Акнето може да се лекува у дома

Борбата срещу акнето трябва да бъде всеобхватна и дълготраен. Никакви средства няма да помогнат да се отървете от проблема в два профила, въпреки цветната реклама.

Снимка 7 - Борбата с акне трябва да бъде сложна

В зависимост от това какво причинява акне, лечението може да означава:

  • придържане към диета с ниско съдържание на въглехидрати; Снимка 8 - Диета
  • приемане на хормонални лекарства; Снимка 9 - Приемане на хормони
  • използване на лекарства, съдържащи полезни бактерии за нормализиране на функцията на червата; Снимка 10 - Препарати за нормализиране на червата
  • приемане на антибиотици; Снимка 11 - Приемане на антибиотици
  • прилагане на специални мехлеми към зоната на нараняване; Снимка 12 - Мазила
  • лечение с антисептични разтвори и др. Снимка 13 - Антисептични разтвори

Най-често акнето се появява при юноши. Тази възрастова категория е най-податлива на всички видове дерматологични заболявания, дължащи се на хормонални изблици, които предизвикват увеличаване на работата на мастните жлези, намаляват местния имунитет.

Снимка 14 - Акнето се появява по-често при юноши

Акнето на кожата се появява, когато работата на мастните жлези е твърде активна, освободеното вещество просто няма време да излезе навън, натрупвайки се в канала на самата жлеза. Приблизително същата картина може да се наблюдава, когато порите са блокирани поради замърсяване.

Снимка 15 - Акнето се появява, когато порите са блокирани

Резултатът е винаги един и същ - появата на венци или черни точки с последващо натрупване на тайна вътре в жлезата, към която инфекцията може да се свърже с последващото образуване на абцес (акне). Как да премахнете такъв абсцес - лекарят ще разкаже.

Снимка 16 - Черни точки

Почистването на акнето може да се направи у дома, но е по-добре да се консултирате с специалист, който знае точно как да се справи с акнето, акнето и т.н. правилно, без да изостря ситуацията.

Друг проблем, който е чисто козметичен по характер, е след акне и лечението у дома е възможно. Отърви се от посткане може да бъде с помощта на традиционната медицина или специализирани фармацевтични продукти.

Маска от акне

Маските срещу акне помагат да се почистват порите, премахват черни точки и дори повърхността на кожата на лицето. За подготовката на състава ще ви трябва две супени лъжици мляко и половина чаена лъжичка желатин.

Снимка 19 - За направата на маска ще бъде необходимо мляко и желатин

Съставките се смесват и се поставят на водна баня, докато желатинът подуе. След това съставът се нанася върху лицето в няколко тънки слоя.

Снимка 20 - Маската ще ви помогне да изчистите порите

След известно време маската ще се втвърди и на лицето ще се образува филм, който поглъща кухините и частиците на мъртвите клетки. След пълно втвърдяване филмът трябва внимателно да се отстрани.

Снимка 21 Маската на лицето замръзва издърпвайки венците

Заедно с това ще се появи отстраняването на мастните контакти. Такива дома средства за акне ще помогне да се отървете от основният проблем, които допринасят за образуването на язви - мастните тапи, запушване въздуховоди мастните жлези.

Снимка 22 - Маската ще премахне гнездото за мазнини

Дали диетата за акне е важна?

Лечението на акне върху кожата е невъзможно без нормализиране на диетата. В крайна сметка този проблем трябва да бъде решен отвътре, особено ако причината за проблеми на лицето е развитието на демодекоза - паразитна лезия на епидермиса със специален вид кърлежи. В този случай лекарството трябва да се добави и лечение с наркотици.

Снимка 23 - При лечение на акне е важна диета

Диетата срещу акнето ще помогне:

  • нормализират метаболизма; Снимка 24 - Диета нормализира метаболизма
  • почистване на тялото от токсини; Снимка 25 - Диета ще очисти тялото на токсините
  • премахване на недостига на витамини и минерали; Снимка 26 - Диетата ще елиминира разликата?
  • заздравява имунитета и увеличава защитата на тялото. Снимка 27 - Диетата ще засили имунитета

Моля, обърнете внимание! При лечението на акне не е желателно да се използват редица вредни продукти, които подобряват мастните жлези, забавяне на червата и да доведе до интоксикация.

витамини

Лечението на акне трябва да се съпровожда от прием на следните витамини и минерали:

  • Цинк, който регулира работата на мастните жлези, което насърчава самопочистването на епидермиса; Снимка 28 - Продукти, съдържащи цинк
  • витамин В1, В2, В6, В12; Снимка 29 - Б витамини
  • витамин Е и А; Снимка 30 - Витамини от група Е и А
  • омега 3 и омега 6 и др. Снимка 31 - Витамини омега 3

Хранене с акне

Не е необходимо да обяснявате колко важно е храненето в акнето и лошата кожа. Необходимо е внимателно да се мисли чрез ежедневното меню, включително колкото е възможно повече плодове и зеленчуци, богати на фибри, които се опитват да ограничат тежките, богати на прости въглехидрати и наситени мазнини.

Снимка 32 - Яжте по-малко пържени

Меню за седмицата в размер на - сутрин, обяд, вечер:
Първи ден:

  1. Каша от овесена каша или овес, зеленчукова салата или пресни плодове.
  2. Зеленчукова супа или пиле, яйца, зеленчуци или плодове пресни.
  3. Сладки или котлети на пара, салата от зеленчуци, подправени с масло, черен хляб. Снимка 33 - Овесена каша за закуска е много полезно

Вторият ден:

  1. Сирене, сок от ягодоплодни или пържени яйца.
  2. Нискомаслена супа, 100 гр. варено говеждо месо, чаят е предимно зелен.
  3. Зеленчукова задуша, варено пилешко месо. Снимка 34 - Варено месо е по-полезно от печено месо

Третият ден:

  1. Плодова салата, неподходящ компот или сок.
  2. Прясна зеленчукова салата, заешко варено месо или супа от заешко месо, неподсладен чай.
  3. Елда, ферментирало печено мляко или кефир. Снимка 35 - Яжте повече пресни зеленчуци

Четвърти ден:

  1. Просо каша с малко или никаква захар, пресни плодове, зелен чай.
  2. Месо от пуйка варено, супа на основата и салата.
  3. Телешко варено, зеленчукова салата или задушени зеленчуци, чай или компот без захар. Снимка 36 - Консумирайте по-малко захар

Пети ден:

  1. Вино сирене с ниско съдържание на мазнини, кефир или ферментирало печено мляко, пресни плодове.
  2. Perlovka или супа с него, варени пилешки гърди, компот.
  3. Прясна плодова или зеленчукова салата, сирене, зелен чай. Снимка 37 - Използвайте нискомаслени млечни продукти

Шести ден:

  1. Варено яйце, зеленчукова салата с лимонов сок, бульон от дива роза.
  2. Варена риба, уши, черен хляб със сирене.
  3. Варено елда, плодово желе. Снимка 38 - Черният хляб е по-полезен от бял хляб

Седми ден:

  1. Варени домашни птици без захар, компот от сушени плодове.
  2. Супа от пиле и зеленчуци, салата, облечена с масло, черен хляб.
  3. Извара с ниско съдържание на мазнини, варена риба, компот или желе. Снимка 39 - Компоти от сушени плодове са по-полезни от чай или кафе

Много хора се питат: възможно ли е да се яде мед, защото захарта практически е забранена с такава диета? Медът в малки количества може да се консумира (1-2 супени лъжици на ден). Това обаче не бива да се злоупотребява.

Моля, обърнете внимание! За кожни проблеми, вегетарианството или ограничаването на приема на смилаем животински протеин и наситени мазнини може да помогне.

Какво не можете да ядете с акне?

Продукти, причиняващи акне или провокиращи появата им:

  • богат на прости въглехидрати храна - не можете да ядете бял хляб и рула, сладкиши, тестени изделия; Снимка 41 - Ограничете сладкиши
  • сладкиши и сладкарски изделия; Снимка 42 - Яжте по-малко сладкиши
  • бързо хранене и полуготови продукти; Снимка 43 - Не яжте бързо хранене и храни за удобство
  • подправки, горчив пипер; Снимка 44 - Ограничете подправките и горчивия пипер
  • пушени и пържени храни; Снимка 45 - Не яжте пушени храни
  • алкохол, сода, силен чай и кафе. Фото 46 - Не пийте вредни напитки

Познавайки какви продукти да изключите от диетата, можете сами да направите ежедневното си меню.

Народни средства за защита

Средствата от традиционната медицина ще помогнат срещу акнето. Въпреки това, първо е необходимо да се лекува болестта, която провокира появата им.

Снимка 48 - Традиционната медицина се бори с акнето

Лечението на народни средства за кожни заболявания може да включва: почистващи маски от глина, овесени ядки, кефир и краставици.

Снимка 49 - Глинена маска

Можете да лекувате акне с билки, които имат антибактериални свойства, както и лосиони от сок от алое. Последен добре лечим с помощта на обикновените bodyagi.

Снимка 50 - Алоето помага при акнето

Моля, обърнете внимание! Методите за лечение на акне по лицето са особени и изискват предварително съгласие със специалист.

13 народни рецепти за лечение на акне

Често много млади хора с появата на пубертет са изправени пред появата на кожата на множество изригвания на акне, които все още имат името "акне". Причината за това е повишен хормонален фон, който постепенно се нормализира и кожата се очиства. Но често проблемите с акнето, когато порастнат, не изчезват и изискват медицинска намеса за регулиране на ендокринната система.

Въпреки това, може да се появи акне, не само поради хормонални аномалии. Вътрешен заболяване на храносмилателната система, депресия, нервна излишък натоварване, генетична предразположеност, пренебрегването на правилата за хигиена на грижа за кожата, прекомерно излагане на слънце - това е само част от възможните случаи на употреба на акне по кожата. За да се отървете от акне, трябва да първо да разберете причината за появата им, и да изпрати властта на неговото елиминиране.

Ние премахваме акнето с помощта на традиционната медицина

Излекувайте акнето, разбира се, можете. Няма да предлагаме различни лекарства от тях, но се обръщаме към народните средства за лечение на акне. Има много рецепти за маски, лосиони, отвари, състоящи се от естествени съставки. Те ще помогнат да изчистите кожата на лицето от акне, да го направите здрав и красив.


Рецепта номер 1. Това ще помогне да се справят с възпаление и акне върху кожата като домашна маска. Необходимо е да отделите един протеин от прясно пилешко яйце, да го удържите "в пяна" и да добавите една супена лъжица сок от алое. Такава смес трябва да се постави върху лицето и да се задържа за половин час. След това - маската се измива.

Рецепта номер 2. В съкровищницата на рецепти за народни средства има такава терапевтична маска за акне. Необходимо е зелената ябълка и коренът на хрян да се смачкат на типа "пюре". Вземете тези съставки на равни части, разбъркайте и нанесете върху лицето. Желателно е маската да се държи върху кожата около 1 час. След това я измийте.

Рецепта номер 3. Ефективният терапевтичен ефект се проявява върху възпалената маска на мумията с оранжев мед. (Можете да вземете друг вид мед: от глухарчета, лимон, мащерка, смърч и др.). За маската се нуждаете от 2 г мумии, които трябва да се разтварят в 5 мл вода и добавете една чаена лъжичка пчелен мед. Смесете лицето със сместа и я оставете на кожата за 20 минути. След това маската се измива с топла отвара от лайка или вода.

Рецепта номер 4. Индийската народна медицина препоръчва да използвате такова лекарство, за да постигнете успех в борбата срещу акне вулгарис върху кожата. Трябва да вземете корена на джинджифила, да го изпечете, да добавите сок от половин лимон и една супена лъжица мед от евкалипт. (Можете и всеки друг сорт). Тази смес трябва да се консумира през целия ден.

№5. Необходимо е да се помогне в борбата срещу младото акне смазване на кожата с сок от алое. За да наситеят листата на растенията с биологично активни свойства, те трябва да бъдат измити, изсушени, обвити в черна хартия и поставени в хладилника на долния рафт за 10 дни. Само след това сокът от алое се изцежда и се използва за ежедневна употреба.

№6. Ежедневните лосиони, както и смазването на кожата с плодов сок, ще я изчистят от акнето, ще премахнат възпалението. За да получите сок трябва да вземете пресни листа от горната част на растението, фино котлет (за предпочитане в месомелачка) и се стиснете чрез марля.

№7. Ефективният терапевтичен ефект води до използването на люспести пелин под формата на лосиони и компреси върху засегнатите области на тялото. Той също така има прекрасен, подобряващ здравето ефект върху кожата, ако се добавя към козметични маски.

№8. С акне обриви ще помогне на вътрешната употреба на такова отвара от лечебни билки. Ще ви трябват: цветя (2 части), хвощно поле (2 части) и евкалипт (3 части). Смес от билки (две лъжици) се задушава с 500 милилитра вряща вода и се оставя да стои на парната баня под затворения капак в продължение на 15 минути. Вземете топла форма за 100 милиграма три пъти на ден.

№9. Дайте добър лечебен ефект от външното приложение на инфузия на цветя от невен. Необходимо е да вземете една супена лъжица съцветия, изсипете половин литър стръмна вряла вода и оставете да се вари. Продуктът се използва за измиване на лицето, може да изтрие проблемните области и да приложи компреси или лосиони. Това лечение скоро нормализира активността на мастните жлези и успокоява възпалената кожа.

№10. За възстановяване на здравето на кожата следващите лечебни маски от билки и фурацилин трябва да се извършват през нощта. Ще ви трябва: лайка и невен. Билките се варят с вряла вода, оставя се да се варят. След това 3 таблетки форацилин се смилат на прах и се разреждат с инфузия на лечебни билки. Получената кремообразна смес се прилага към проблемите на лицето. Сутринта маската се измива.

Появата на акне при юношите често се свързва с нарушение на равновесието на половите хормони, по-точно с неговото формиране. Въпреки това, хората в зряла възраст могат да получат подобни обриви. Това се дължи на нарушаване на диетата, различни кожни заболявания и прилепи, както и патологии на стомашно-чревния тракт,

За да се върнете малко му лице здрав и сияен, трябва да се разбере причината за акне. И едва след това започва да се бори с патологията. Традиционната медицина препоръчва също така да се обърне внимание на диета, хигиена, хормони. традиционни Практикуващите прасенце събират много рецепти на различни лосиони, кремове и маски, базирани настойки и отвари от билки (невен, алое, жълтурчета).

№11. Можете да се отървете от пъпки по лицето, ако смажете кожата с бирена пяна. Той съдържа много полезни микроелементи, полезни за състоянието на кожата. При ежедневна употреба на бира в това качество, кожата след две седмици ще бъде много по-чиста.

№12. С акнето трябва да пиете инфузия на коприва. Една лъжица листа от растението се приготвя с чаша гореща вряла вода. Настоявайте 2 часа. Лечението се извършва най-малко два месеца. Вземете инфузия три пъти на ден за половин чаша. Лицето се почиства благодарение на противовъзпалителните, кръвопречистващи и бактерицидни свойства на растението.

№13. Много е полезно да изтриете проблема с парче или сок от тиква. Това зеленчуково растение регулира работата на мастните жлези, стеснява порите, облекчава дразненето, възпалението и обривите по кожата.

За да се преборите с болестта на акне, трябва да сте търпеливи и да действате агресивно. Всеки пъп на лицето говори за някакъв вид неизправност в тялото. Народните средства могат да помогнат, но преди всичко трябва да преосмислите начина си на живот, да установите правилното хранене и да не забравите да използвате специални хигиенни продукти, които перфектно почистват кожата.

Яжте повече зеленчуци, пресни плодове и сокове. Кожата ще се подобри, ако бонбоните са напълно изключени от диетата. Пийте по-чиста вода, тя ще премахне токсините и ще ви помогне в борбата срещу проблема. Бъдете красиви и здрави!

Акнето лечение в дома: лекарства, маски и отвари

Лечение на акне, акне и акне народни средства и методи в дома - темата не е нова. Акнето е много неприятно проявление на неизправност в тялото, мастните жлези. Те не само причиняват дискомфорт, но също така оказват значително влияние върху емоционалното състояние. Те трябва да се лекуват след консултация със специалист. За причините, лечението и отървенето от акне у дома от народни средства за защита при юноши и възрастни, прочетете в тази статия.

Медицински препарати

ретиноиди

Така че, как да се лекува акне лекарства у дома? Най-ефективната група от лекарства, които се използват в терапията на акне, се считат за ретиноиди. Тези лекарства са насочени към решаване на конкретни проблеми:

  • намаляване на секрецията (себум);
  • предотвратяване появата на ново акне;
  • премахване на комедони;
  • отстраняване на белези.

Външната терапия на комедони се извършва с помощта на такива изомери на ретиноева киселина:

Лечението на вътрешното акне (conglobata), което показва резистентност към външна терапия, се извършва чрез такива медикаменти:

Като се има предвид тази особеност, лекарствата не могат да се използват при жени в детеродна възраст. За репродуктивната функция на хората, наркотиците не оказват такова влияние.

Нека сега се научим как да се отървем от акнето у дома с антибиотици.

антибиотици

Също така се нуждаете от антибиотици в терапията на акне. Тази група обикновено използва:

Вземете лекарства, които трябва да се вземат вътре, техният лекар предписва за лезии на значителни участъци от дермата, голям брой абсцеси.

Нека сега се научим как да почистваме акнето у дома с антисептици.

антисептици

Също така се нуждаете от антисептици, дезинфектанти. Най-често използваният бензоил пероксид. Това вещество не се предписва в присъствието на голям брой комедони. Препарати, които го съдържат, облекчават възпалението, намаляват нивото на мастните киселини, разрушават стените на бактериите. Лекарството се прилага под следните имена:

Изключителен терапевтичен ефект при лечението на комедони се наблюдава при комбиниране на бензоил пероксид (сутрин) с "Ретиноиден мехлем (вечер).

За да се спре растежа на микроорганизмите, намалете нивото на свободните мазнини предписани азелаинова киселина, която се съдържа в гела, крем Skinoren. С лек обрив можете да използвате гела "Любопитно", който съдържа цинков хиалуронат. Също така може да помогне на салицилов алкохол, повидон-йод, сяра.

При жените, лечението може да включва хормони:

  • антиандрогени ("Spironolactone", "Androkur", "Cyproterone-acetate");
  • естрогени ("Етинил естрадиол").

Освен лекарствата, акнето може да бъде контролирано (доста успешно) с помощта на народни средства, маски.

Става въпрос за маските срещу акне у дома и ще говорим по-долу.

Относно дали маските за магазини помагат за акне, видеоклипът по-долу ще покаже:

Маски за лице

Срещу акне и може да бъде у дома, за това можете да използвате маски, компреси, лосиони от акне. Помислете за най-ефективните от маските, които можете да направите сами.

  • Сода + трици. За да подготвите такава маска за борба с акнето у дома, ще ви трябват ръжени трици (1 ст.), Които се смиламе с месомелачка. В тази маса се добавя сода за хляб (1 - 2 ч.л.). В сместа добавете вода (толкова много, за да получите гъста каша). Получената маса се нанася върху лицето, поддържаме около 5 - 10 минути. Измийте лицето със студена вода с щипка сода.
  • Лук + захар + пералня сапун. Агентът се счита за много ефективен, но има много остър мирис. Те могат да го използват само през почивните дни. Лук, захар, вземете в еднаква степен (1 ч.л.), добавете сапун, настърган. Продължителността на процедурата е около 15 минути. Ако дермитът е много чувствителен, достатъчно е 5 до 10 минути.
  • Кефира маска. Приготвя се от кефир (1 супена лъжица), Овесени ядки (1 супена лъжица). Овесените люспи трябва да се смилат на брашно. В масата добавете лимонното масло (2 капки). Тя работи добре с пъпки, премахва черни точки.
  • Хрян + чаено дърво. Хрянът трябва да бъде настърган. В нея добавяме масло от чаено дърво (2 капки), поставяме получения агент върху човека. Продължителността на процедурата е до 20 минути.
  • Маска от тялото. Пригответе я от праха от вода, която се разрежда с вода до консистенцията на заквасена сметана. Продуктът остарява за 10 минути.

Защо иначе можете да лекувате акне у дома с народни средства, ние ще кажем по-долу.

Други начини за лечение на акне у дома

  • Иглолистен лосион + лайка + подправка. Приготвяме я с игли (2 супени лъжици), Plantain (2-3 листа), цветя от лайка, невен (според елементите на всеки). Напълнете всичко с вряща вода (0,5 литра), настояваме, оставяйте да се охлади. Лосионът е изплакнат лице. Също така, сухата смес може да се излива с водка (0,5 литра). Този лосион може да изтрива изключително възпалени участъци (не повече от веднъж на ден).
  • Компресирайте (мед + невен). Такава компресия се счита за много ефективна. Освен това е много просто при готвене. Скъпа (2 -3 ч. Л.) Се разтваря във вода (1 елемент, то трябва да е горещо), добавете канелата тинктура (2 ч.л.). За лечението на засегнатите области ще ви трябват памучни тампони, напоени в подготвената течност. Използването на такова компресиране се разрешава два пъти дневно след измиване.
  • Триене с кубчета лед. Много препоръчват, вместо обичайното измиване, да се извършва триене с кубчета лед. Такива кубчета могат да бъдат приготвени от инфузия на жълт кантарион, лайка. Тази процедура помага за стесняване на порите, облекчаване на възпалението. Пригответе кубчета е много проста, имате нужда само от ледени форми, отвара. Бульонът се приготвя от лайка, жълт кантарион (2 супени лъжици). Изсипваме ги с вряща вода, кипете за 5-10 минути при лек огън. Преди да излееш отвара в калъпи, трябва да настояваш, че ще са достатъчни 3-5 часа. Бульонът се запълва с формуляри, поставяме го във фризера.

За избърсване можете да използвате:

  • сок от магданоз;
  • инфузия на венчелистчета от бяла лилия;
  • хлебна лайка;
  • сок от алое.

В борбата срещу акне не е излишно и пилинг. Необходимо е да се премахнат мъртвите клетки. За пилинг можете да използвате такава скраб:

Масажирането на дермата с тази смес трябва да бъде около 2 минути. Не можете да търкате трудно. След приключване на процедурата, измийте търкането с топла вода. Тази процедура, като маски, е разрешена само два пъти седмично.

Съвети за хранене

Диетата се счита за важен момент в лечението на акнето. За да се изчисти дермиса, трябва да се внимава за очистването на червата. За да направите това, трябва да пиете на празен стомах (на сутринта) вода със сол (1 щипка за 1 супена лъжица). Препоръчва се да пиете чаша кефир след половин час. Солта отстранява вредните бактерии. Кефирът е необходим за насищане на флората с лактобацили, като се премахва солта.

Правилното хранене включва зеленчуци, плодове, нискомаслено месо, риба, ориз. Да разгледаме основните й принципи:

  1. Трябва да има риба в менюто.
  2. Нуждаете ви витамин В (боб, сирене, зеле, елда, бъбреци, просо, боб, соя). Той отговаря за ензимните процеси.
  3. Необходимо е да се следи доставката на омега-киселини. Много от тях се съдържат в семена от лен.
  4. Необходимо е да се следи приема на витамин А (киселец, моркови, касис, кайсии, краставици, черен дроб, спанак).
  5. Вземете витамин Е (бадеми, орехи, фъстъци, шам-фъстъци).
  6. Трябва да ядете храни, съдържащи цинк (разфасовки от пшеница, херинга, аспержи, стриди, говеждо месо, телешки черен дроб).

От менюто е необходимо да изключите такива продукти:

  • чипове;
  • хляб (в големи количества);
  • сладкиши;
  • сандвичи;
  • мастни храни;
  • бисквити;
  • бисквити;
  • бисквитки.

От препоръчаните продукти можете да приготвите разнообразие от вкусни ястия (говеждо месо със зеленчуци, пара риба, зеленчукови салати).

Що се отнася до пиенето, трябва да се даде предимство на чистата вода. Тя ще очисти тялото, ще помогне на клетките с възстановяването, ще извади шлаката. Водата се препоръчва да пие пречистена.

Лечението на акнето по лицето в дома не е лесна задача, а е необходимо. Грижата за вашата кожа ще донесе плодове в бъдеще.

За други народни средства за акне по лицето ще разкажем този видеоклип:

На ръцете се появиха малки пъпки и сърбеж. Сърбеж, обрив под формата на пъпки по ръцете

Пъпки след бръснене - как да се избегне и да се отървете от