Как да се лекува акне у дома? Най-добрите инструменти и рецепти

Тийнейджърското акне е доста често срещан проблем, пред който са изправени не само младите хора, но и хората, които отдавна са преминали тази възраст. Това възпалително заболяване, в допълнение към външните нарушения на кожата, може да сигнализира за хормонален неуспех в организма. Ето защо, с периодичното появяване на акне по лицето, трябва да потърсите помощ от дерматолог, който ще Ви предпише допълнителни тестове и ще ви каже как да лекувате правилно акнето.

Общоприето е, че акнето е временен проблем и не бива да се притеснявате за това - когато пубертетът приключи, той ще изчезне сам. Това твърдение не е вярно, защото факторите, които причиняват това заболяване, могат да бъдат доста различни:

  • периодът на пубертета;
  • хормонална активност, неуспехи;
  • наследствени фактори;
  • тежък стрес;
  • приемане на лекарства;
  • инфекция с акне кърлеж;
  • недостатъчна хигиена, натрупване на мъртви кожни клетки;
  • повишена активност на мастните жлези.

Най-често акнето се проявява през годините на прехода, по време на насилствени хормонални промени в тялото. Но за да се установи действителната причина, която провокира тази болест, само квалифициран дерматолог ще помогне.

Традиционни средства за лечение

Има много начини за лечение на акне по лицето. Всички методи могат да бъдат разделени на основни групи:

  • лечение с лекарствени препарати;
  • лечение на народни рецепти;
  • fotolechenie;
  • прилагане на козметологични процедури.

За да се лекува акне при юноши, съвременната медицина предлага кремове и лосиони, аптеки, произведени със специална рецепта или с антибиотик. Основните компоненти за борба с акнето са цинк, глицерин, еритромицин и сяра. Дерматолозите често препоръчват за терапия такива лекарства като:

  1. Levomekol е бактерициден мехлем, който се справя добре с възпалението, насърчава заздравяването на раните, подобрява възстановяването на кожата, намалява появата на неприятни усещания и сърбеж, причинени от вътрешно акне.
  2. Зинерит - мазило с антибиотик, помага за елиминиране на тинейджърското акне и елиминира тяхното възобновяване, има изсушаващ и противовъзпалителен ефект.
  3. Еритромицин маз - унищожава бактериите, намалява възпалението, изсушава акнето и кожата на лицето, намалява сърбежа и зачервяването.
  4. Тетрациклин маз - мощен антибиотик, който убива бактериите предизвикват заболяване, намалява дискомфорта, кожата изсъхва, дръпне гной на акне лезии бързо пристрастяване.
  5. Метрогил - гел, който има антимикробен ефект, активно се бори с акнето и вътрешното акне, провокира ранното заздравяване на рани, изсушава кожата и намалява сърбежа.
  6. Циндол - суспензия с антибактериален и противовъзпалителен ефект, борба с блокиране на мастните канали, намалява мастното съдържание на кожата, лекува рани.

Добре доказано за лечение на акне при юноши Акнето-дермис, Zorak, Clenzite C, Differin, Kpinesfar, Adpalen.

Една от горните препарати трябва да се прилага редовно на почистеното лице. Ако продуктът има силен ефект на сушене, след като го използвате, използвайте овлажнител или го нанесете точно върху пъпката.

Фолк рецепти за акне за дома

Добре е да се лекува един тийнейджърски обрив с отвари на лечебни растения: лайка, невен, коприва, градински чай. Тези билки имат дезинфекционен ефект, премахват микробите от повърхността на кожата, изсушават абсцесите, лекуват рани, помагат за отстраняване на белези.

За лечение и грижа за кожата с акне безопасно използвайте дрожди маска. Нейната рецепта е съвсем проста: разредете 10 грама дрожди в 50 мл топла преварена вода, добавете няколко капки от ароматно масло от здравец. Получената смес за покриване на лицето, след 15-20 минути, за да се измие. Тази kopecká композиция регулира производството на себум, изсушава възпаленията на пустула, успокоява раздразнената кожа. За постигане на траен резултат е препоръчително да направите дрожди маска два пъти седмично.

Овесена каша маска - друго домашно лекарство за пъпки при подрастващи. Необходимо е да се смила овес в миксер или да се смила с хаван в брашно, 2 супени лъжици. Лъжиците се смесват с гореща варена вода, оставя се каймата да се охлади и придава леки кръгови движения на лицето. Задръжте за 20-30 минути след измиване. Овес бързо елиминира съдържанието на мазнини в кожата, нормализира работата на мастните канали, има леко ексфолиращо действие, стеснява порите, изсушава проблемни области на лицето. Препоръчва се три пъти седмично да се използва акне и веднъж седмично, за да се предотврати и поддържа ефектът.

Добре известната сода се бори добре с младото акне, перфектно почиства кожата, прави лек пилинг, елиминира блокирането на мастните канали, стеснява порите. За лечение вкъщи, една чаена лъжичка сода се смесва с калций. нискомаслено заквасена сметана или овесена каша и масажиращи движения се прилагат върху кожата на лицето. Оставете за 15-20 минути, след това изплакнете с топла вода.

Перфектно се препоръчва за лечение на акне у дома алкохолни лосиони, които са лесни за подготовка. За лосион за краставици се разбърква две ситно нарязана краставица със 100 мл алкохол, поставена на тъмно място в продължение на 14 дни, периодично е необходимо да се разклаща бутилка със смес. След това изсушете получения разтвор в чист съд и разредете с 200 ml дестилирана вода. Избършете чистия краставичен лосион сутрин и вечер. Можете да приготвите лосиони на базата на невен или лайка, подобни на предходната рецепта, като вземете тинктура от 50 грама сухи съцветия.

Етеричните масла са ефективно средство за лечение на акне. Отлично се справяте с възпалението и помагате за изцеление на лицето след пъпки масло от чаено дърво, розмарин, карамфил, пачули. За да получите резултата, трябва да отделите малко етер във всеки грим. За да избегнете изгаряне, не трябва да се прилагат неразредени етерични масла.

Колко бързо да премахнете възпалението след изстискване на пъпки?

Фактът, че стрискането на пъпки е строго забранено, е известно на всички, но малцина се придържат към това правило. За да се отърват бързо от абсцесите, юношите започват да ги смачкват, забравяйки, че след процедурата, лицето изглежда много по-лошо от преди.

Ето защо, за да се отървете от зачервяването и подуването, които настъпват след изтласкване на пъпката, се препоръчва да се приложи смес, приготвена от обикновена таблетка Аспирин и преварена вода в увредената област. Тъй като той изсъхва, трябва да приложите отново това лекарство, с честа употреба, ефектите от акнето върху лицето ще бъдат невидими.

Изключително парично лекарство, което ще облекчи възпалението при акне, е цинков маз. С помощта на памучен тампон е необходимо да се приложи точка върху акнената точка, лечението се повтаря периодично през целия ден.

Предотвратяване на акне

Гарантирано, за да се предотврати появата на акне по лицето няма да бъде в състояние да всеки метод. Но тя значително ще улесни протичането на това заболяване, ще сведе до минимум образуването на нови възпаления, ще помогне за бързото възстановяване на кожата след абсцесите, спазването на личната хигиена, поддържането на здравословен начин на живот, приемането на витамини. За да избегнете обриви по лицето, се препоръчва:

1. Ежедневно сутрин и вечер почиствайте кожата със специални почистващи препарати и лосиони. Периодично посетете кабинета на козметолога, извършете дълбоко почистване на лицето, използвайте издрасквания и пилинг, за да премахнете мъртвите частици.

2. Да води правилен начин на живот, да ограничава мастни, пържени, бързо хранене, сода, сладкиши. Да отидеш за спорт и да бъдеш на чист въздух. Поддържайте хармония и мир, сън, съпротивлявайте се на стреса и промени в настроението.

3. Редовно посещавайте лекар, наблюдавайте здравето си, защото често акнето само сигнализира за проблеми, които възникват в тялото.

Методи за лечение на акне в дома

Лечението на акнето у дома ви позволява да почистите лицето си. Обаче, ще ви трябват търпение, тъй като процесът ще отнеме много време. Несъмнено има много ресурси, които ще помогнат за справяне с проблема, но за да получите най-добрия резултат, препоръчваме да се консултирате с дерматолог. След прегледа и предаването на тестовете ще бъде възможно да се идентифицира причината, която провокира развитието на акне и да предпише адекватно лечение. Често те се появяват на фона на хормонален неуспех, за да можете да се отървете от тях само чрез пиене на подходящите лекарства.

Лечение на акне по лицето с помощта на фармацевтични продукти

За да се отървете от проблема на кожата на лицето може да бъде с помощта на фармацевтични продукти. Техният спектър е доста широк, поради което те трябва да бъдат назначавани само от експерт. Ако няма възможност да посетите дерматолог, в аптеката може да бъде закупено едно от следните:

Всяка от лекарствата инхибира активността на микроорганизми, обитаващи порите на кожата, да помогне за намаляване образуването на липидния секреция и ускорява регенерацията на тъканите. За да изберете независимо подходящия инструмент, ще трябва да опитате няколко опции.

Народни средства за лечение на акне

Фармацевтичните продукти често са скъпи и не винаги дават стабилни резултати. За да не губите време, можете да използвате народни методи за лечение на акне. Те са евтини и средствата често са буквално под ръка.

За да почистите кожата на къщата ще помогне на жълтия кантарион. Той има много антиоксиданти и танини, които имат благоприятен ефект върху маслената кожа. От това растение трябва да подготвите отвара. За тази цел се изсипват 30 g суха суровина в 400 ml вряла вода. След това контейнерът се поставя на бавен огън и се варят в продължение на 20 минути. След това течността се филтрира и се използва за лосиони и протрити на засегнатите области. След седмица ще се забелязват подобрения. В края на месеца, човек трябва да се очисти и че проблемът не се върне отново, се препоръчва да продължи да държи ежедневно избърсване отвара от жълт кантарион.

Алое - верен асистент в борбата срещу акнето. Това растение ще трябва да изтръгне сока. За да направите това, листата на растението се измиват с варена вода и се поставят на тъмно място в продължение на 7 дни. След това те се раздробяват с месомелачка или смесител, след което масата се поставя в марля и сокът се изцежда от нея. Препоръчва се всеки ден да изтриват лицето си. Сокът от алое за кратко време ще премахне възпалението, дезинфекцира кожата и ще предотврати появата на проблема. От това растение можете да подготвите отвара. За да направите това, ви трябват 40 грама листа от алое вера, изсипете 200 мл вода, вкарайте в продължение на 1 час и оставете да се вари на средна температура за 3 минути. След това бульонът се филтрира, памучен тампон се навлажнява и се прилага към възпалението. Процедурата се препоръчва да се извършва ежедневно.

Всеки човек има сода у дома. Той също така помага да се отървете от акне, пъпки и черни петна. Вземете 15 g сода и добавете 10 ml топла вода. Тази овесена каша се нанася равномерно върху лицето, което трябва да бъде леко навлажнено преди това. След 20 минути маската може да се измие. След процедурата, кожата ще стане по-ясна, като стеснява порите. Направете маска се препоръчва два пъти седмично.

Листът на залива дава добри резултати в борбата срещу акнето. Необходимо е да се 100 гр суха храна в мелницата това се смила почти прах, се налива в контейнер и се изсипва 100 мл водка. Лекарството трябва да се влива в продължение на 3 дни на тъмно място. След това се филтрира и използва за изтриване на лицето. Процедурата се препоръчва да се извършва всеки ден.

Инжектирането на краставици също помага да се справим с проблема. За да го направите, трябва да изпечете зеленчука върху голяма ренде, след което масата се прибавя към стъклен съд и се излива във водка в съотношение 1: 1. Настоявайте средства трябва да бъде в рамките на една седмица, тогава те трябва да избършете лицето си всеки ден.

Лимон тоник третира венците. За да го направите, плодовете трябва да бъдат обелени, пулпата е натрошена и излята в 100 мл водка. След 5 дни агентът може да изтрие засегнатите области на кожата. Процедурата се препоръчва да се извършва два пъти дневно.

Инфузията на невен дава отлични резултати с акне. За да го направите, трябва да излеете 10 грама суровина 200 мл вряла вода. След 15 минути продуктът се филтрира и те могат да избършат лицето. Можете също така да навлажнете марлята в нея и да я прикрепите към проблемните зони за 10 минути. Тази процедура ще помогне за почистване на кожата и премахване на пигментационните петна и зачервяване. Направете го два пъти седмично.

Прясно изцеден сок от тиква е добър помощник в борбата срещу възпалението. Те трябва да избърсват лицето на ден, след 20 минути след прилагането може да се измие.

Маски против акне

Дрожди също ще помогне по този въпрос. От тях се правят маски. Ще е необходимо да разтворите 10 g суха мая в 50 ml топла вода и 2 ml лимонов сок. След това овесената каша се нанася за 20 минути. Измийте маската с топла вода. Благодарение на дрождите, ще бъде възможно да се намали производството на себум и да се ограничат порите.

Настърганата тиква прави отстраняването на акнето. Ще трябва да го изпечете на ренде и да нанесете върху засегнатите места за 20 минути. След това маската се измива с топла вода. Процедурата може да се извършва три пъти седмично.

Чесън също се бори с възпаление на кожата. Многобройни денички трябва да бъдат смазани, за да се образува каша. Масата се нанася върху лицето за 15 минути, след което се измива с топла вода. Направете го два пъти седмично. Въпреки това, миризмата не е популярна за всички, освен това, да се отървеш от нея след процедурата няма да е лесно. Но този зеленчук може да бъде заменен с картофи. Ефектът няма да бъде по-лош. Препоръките за изпълнение на процедурата остават същите. Има възможност, тогава е по-добре да държите картофената маска за 30 минути. Зеленчуците ще издърпат мазнините от кожата, замърсяването, ще намалят възпалението.

Тези, които не харесват аромата на чесъна, можете да вземете медена маска. Ще е необходимо да загрявате 20 ml мед и да го нанесете върху лицето. След 15 минути маската може да се измие с топла вода. Тази процедура успокоява, почиства кожата и премахва възпалението. За по-добър ефект в меда, можете да добавите овесена каша, предварително накиснати във вода. Маската не само почиства порите, но и ги намалява значително.

Реалните чудеса създават маска, базирана на овесена каша и сода. Овесените ядки трябва да се смилат с кафемашина и да се смесват със сода в съотношение 1: 1. След това вземете 10 грама маса, добавете вода и получената овесена каша се нанася върху лицето. След 15 минути всичко се измива с топла вода. Тази процедура ще ви помогне да намалите количеството на обривите, да избелите кожата, да стесните порите. Направете маска се препоръчва два пъти седмично.

Начало скраб с акне

При обриви по лицето е полезно да се извърши пилинг. За това можете да използвате обикновени овесени люспи. Най-напред трябва да се смила в кафемашина. След това 10 грама се смесват с 20 мл заквасена сметана и масата се нанася върху лицето в кръгово движение. Масажирайте кожата за 2-3 минути. Това търкане е подходящо за всички видове кожа.

За пилинг можете да използвате обикновена сода или сол. За да направите това, малко количество се смесва с продукта за измиване и се нанася върху кожата с масажни движения.

Кафето може да се използва и за пилинг. Малко пари трябва да бъдат смесени със заквасена сметана или пяна за измиване и да се приложи маса към лицето с масажиращи движения. След това изплакнете с топла вода. Процедурата се препоръчва да се провежда два пъти седмично.

Предотвратяване появата на акне

За да се отървете от обривите колкото е възможно по-скоро и да предотвратите появата на нови, препоръчително е да се придържате към специална диета. Тя трябва да има много зеленчуци, плодове, плодове, ферментирали млечни продукти. Месо и сладкиши трябва да бъдат практически изключени от храната, а за алкохол и газирани напитки да забравят завинаги. Често акне се появява поради натрупването на токсини и токсини в организма, обикновените трици ще им помогнат да ги изведат. Препоръчват се да се консумират 3 пъти на ден за 50 грама. Цинкът помага да се бори с този проблем отвън и отвътре. Необходимо е да се пият два пъти годишно витаминни комплекси, в които е налице този елемент. За да се появят по-рядко акне, два пъти на ден се препоръчва да се почисти лицето с пяна или пране, съдържащо цинк и салицилова киселина.

Имаше акне по лицето - лечение вкъщи, популярни народни средства

Акнето и акнето създават много проблеми. За съжаление, те се появяват не само в юношеството, някои страдат от това заболяване през целия си живот. Причините за появата на акне са много: от вътрешни проблеми, до неправилна хигиена на лицето. За кои органи отговарят за акнето по лицето, прочетете на нашия уебсайт.

Лечението на акне в дома от народни средства може да включва приемането на различни наркотици, използване на кремове и лосиони, козметични процедури и други средства. Но не забравяйте за народните средства, които ще ви помогнат да разрешите този проблем. Ако имате акне на лицето си, лечението у дома ще бъде доста ефективно. Преглед на лекарствата за акне, които можете да закупите в аптеката, прочетете тук.

Лечението на акне на лицето в дома обикновено се извършва с маски (на базата на аспирин, моркови, краставици, мед) и инфузии. Последното се използва или външно, или вътрешно.

Лечение на акне при юноши в дома с народни средства

Лечението на младото акне у дома с народни средства е доста ефективно.

Маска от мая

  • 10 g незабавна мая
  • 50 g топла вода
  • 5 капки лимонов сок

мая разрежда се с топла вода, добавете лимонов сок. Всички трябва да бъдат внимателно смесени, след това приложени към лицето за около 20 минути. Мая ще помогне да се регулира работата на мастните жлези, и също така ще стесни порите. Маската се измива с топла вода, може да се прилага 2 пъти седмично.

Тоник от лимон

  • 1 лимон
  • 100 ml водка

лимон трябва да бъдат обелени. Плътта трябва да бъде смазана с нож или пасатор. Получената смес се излива във водка и след това се настоява за 5 дни. Получената инфузия се филтрира. Тоникът трябва да се използва 2 пъти на ден. Навлажняват памучен тампон или тампон и изтриват лицето си.

Пъпки по брадичката: лечение вкъщи

Ако имате пъпки по брадичката си, лечението с народни средства определено ще даде положителен резултат. По-долу са най-ефективните рецепти.

Маска с сок от алое

  • 10 таблетки стрептококи
  • сок от алое
  • 1 капка йод

таблетки трябва да бъде фино натрошен. Към тях се добавя сок от алое докато маската не придобие кремообразна консистенция. В получената смес трябва да добавите капка йод. Получената маска трябва да бъде смазана с пъпка и оставена за една нощ. През това време ще изсъхне възпалението и на сутринта ще стане много по-малко.

Лосион с тинктура от невен

  • 15 г листа от мента
  • 15 g борен алкохол
  • 5 г лимонов сок
  • 15 г каламула тинктура
  • вряща вода

Изсипете листата мента 100 g вряща вода, оставете да се вари за около 15 минути. След това получената инфузия трябва да се филтрира, добавете към нея всички останали компоненти. Те трябва да навлажнят памучен тампон или диск и да избършат брадичката си сутрин и вечер.

Podkozhnye пъпки по лицето: лечение на народни средства за защита у дома

Ако имате подкожни пъпки, лечението трябва да е вкъщи да се съчетаят със запазена диета. Факт е, че такова акне се появява в дълбоките слоеве на кожата поради блокиране на отделителния канал на мастната жлеза. трябва ядат по-малко мазни храни и повече зеленчуци, така че можете да намалите производството на себум. А народните средства ще помогнат да се освободите от последиците и да предотвратите появата на ново акне.

Маска от подкожни пъпки

  • Пакет със стрептококи
  • 1 таблетка левомицетин
  • 5 таблетки Trichopolum
  • 50 g тинктура от невен

Всички таблетки са необходими смила на прах. Към тях се добавя тинктура на невен и се разклаща добре за разбъркване. Получената смес се нанася върху почистеното лице в продължение на 20 минути.

Почистване на соли

  • 50 g маса сол
  • 50 g сода за хляб
  • камфор алкохол

Сода и солта е необходимо да се разбърка добре. Ударен диск се намокри камфор алкохол и потопете солената смес. След това внимателно изтриват проблемната област. За всеки сайт трябва да вземете нов диск.

Розово акне: лечение вкъщи

Лосион с сок от червена боровинка

  • сок от червена боровинка

Необходимо е да се навлажни сок от червена боровинка чиста кърпа и я поставете на лицето си в продължение на 30-40 минути. Ако имате алергия, сокът може да се разрежда с 1 част вода.

Пъпчица на носа: лечение вкъщи

Компресиране на трева трева

  • лайка
  • градински чай
  • невен
  • натрошен бреза кора
  • вода

Билките се смесват в равни пропорции. Изсипете вряла вода и настояват в стъклария за половин час. След това навлажнете в тинктура чиста кърпа и поставете носа в продължение на половин час. Можете да правите такива компреси два пъти седмично.

Акнето на челото: лечение вкъщи

Маска с яйчен белтък

  • 1 яйце бяло
  • 20 г овесено брашно

Овесено брашно могат да бъдат закупени в магазина или сами. За тази цел е необходимо овесените люспи да се смачкат в миксер или кафемашина. Полученото брашно се смесва протеин и се прилага върху челото за 20 минути. Изплакнете я с топла вода. Можете да прилагате тази маска 2 пъти седмично.

Акнето на гърба: лечение вкъщи

Маска от глина

  • 100 g морска сол
  • 50 г козметична глина
  • вода

Морска сол разрежда се с топла вода, докато се разтвори. В глина изсипете сместа, докато се получи кремообразна маса. Получената маска се прилага на гърба в продължение на 20 минути. Може да се прилага два пъти седмично, е необходимо да се измие с топла вода.

Бързо лечение на акнето в дома

Ако сте планирани за важно събитие, тогава трябва да направите акне лечение у дома бързо. За тази цел средствата, които трябва да се прилагат от точка до точка на всеки пъп през нощта, са отлични. Те включват масло от чаено дърво и обичайното паста за зъби. Тези средства ще изсушат възпалението и на сутринта няма да са толкова забележими.

Лечение на акне в дома

Причини за акне

Въпросът как да се справим с акнето вълнува хората не за едно десетилетие. По всяко време човек е склонен да се грижи за кожата си и много предписания за лекарства за акне са предадени от лечители от поколение на поколение.

Много модерни лекарства се правят на базата на билки, които имат антисептични и почистващи ефекти.

Днес, за решаване на проблема с акнето, как да се борим с него е напълно възможно у дома. Най-лесният начин е измиването.

Но това е допустимо не повече от два пъти на ден. Прекаленото очакване с тази процедура може да доведе до възпалителни процеси. Освен това обичайният сапун е по-добре заменен с мека пяна и гелове за проблемна кожа.

храната с високо съдържание на мазнини и въглехидрати причинява акне

Акнето се нарича акне, причинено от хронични възпалителни и инфекциозни процеси, настъпващи в мастните жлези на фона на себорея (повишено производство на себум).

За да провокира появата на акне, изригванията могат:

  • хиперактивност на мастните жлези;
  • попадащи в порите на микроорганизмите;
  • хормонални и наследствени фактори;
  • заболявания на храносмилателния тракт;
  • употреба на стероиди и хормонални лекарства;
  • недостатъчна или неправилна грижа за кожата;
  • натрупване на кератинизирани клетки на повърхността на епидермиса;
  • чести стрес и нервен шок;
  • увреждане на целостта на кожата, придружено от възпалителни процеси;
  • демодикозна болест;
  • употреба на лекарства, съдържащи барбитурати и халогени;
  • храна с високо съдържание на мазнини и въглехидрати.

Лекарства за акне

С помощта на маски, инфузии, отвари, компреси и други средства, е възможно да се извърши доста ефективно лечение на акне у дома:

На първо място, лекарят ще предпише лекарства с тратионин, който е част от многобройни лосиони, кремове и гелове. Той помага да се намали производството на себум, което означава, че намалява риска от блокиране на каналите и образуването на акне.

Придайте и лекувайте акнето с антибиотици, за да разрушите бактериите и да намалите възпалителния процес. Ако формата на акне е тежка, тогава предписвайте лекарства с изотретионин, перорално.

Но те имат значителен страничен ефект, така че те не могат да бъдат използвани от бременни жени и онези жени, които планират да заченат бебе в близко бъдеще.

Като последна мярка, когато всички опити за спиране на разпространението на акне се неуспех на засегнатите части на кожата, за да си инжектират наркотици, за да помогне за лекуване на рани, намаляване на възпалението и да се спре болестта.

Същият принцип предотвратява образуването на тъкани и появата на пигментни петна след изсъхването на змиорката.

При редовна употреба на местни сушени сложни инструменти и лекарства, предписани от дерматолог, шанс за предотвратяване на тежки акне обрив нараства значително, както и риска от развитие на белези от акне публикувате, а напротив, тя намалява.

Лазерният лъч може да убие бактериални патогени от рода Propionibacterium acnes. Те са тези, които провокират появата на акне вулгарис, гнойни пъпки и груба деформация на гърдите на горния слой на дермата.

  • Когато лазерният лъч удари кожата, се образува термична зона и в този момент всички инфекциозни агенти локално умират. В този случай самият пациент изпитва леко изтръпване в лекуваната област. В допълнение, загряването действа като дразнител, активирайки имунната система, която хвърля цялата си енергия, за да елиминира фокуса на възпалението.
  • Лазерното лечение на акнето стимулира производството на колаген, като по този начин спомага за изглаждане на грубите цикатриални кратери, които болестта изостава. Порите се намаляват, кожни неравности се елиминират, пост-акне могили са загладени.
  • Цветът на кожата се подобрява, депигментираните зони придобиват нормален нюанс, стават равномерни и здрави.

За да се избере правилния метод за лечение, е необходимо да се определи тежестта на изригвания на акне, които могат да бъдат:

  • светлина - характеризираща се с наличие на по-малко от 10 обриви (затворено или открито акне) без признаци на възпаление;
  • средно - при наличие на 10 - 40 акне по повърхността на кожата;
  • тежки - с 40 или повече акне, с очевидни признаци на възпаление и гнойно съдържание.

Лека степен на акне се лекува с локални медикаменти, т.е. гелове, мазила, кремове, съдържащи активни съставки, нормализиращи секрецията на себума, облекчаване на възпалението и предотвратяване образуването на акне.

Такива средства са: азелаинова киселина, третионин, бензоилпироксид и други.

Лечението на средната и тежка форма на акне е сложен подход - използването на външни съединения и лекарства, използвани вътре.

В повечето случаи се предписва прилагането на антибиотици от групата на тетрациклините. Ако се установят хормонални неуспехи, се препоръчва употребата на индивидуално избрани полови хормони (след определен брой тестове).

В условията на красотата или козметични операции могат да бъдат причислени към процедурите за дълбоко почистване, механично полиране, химически пилинг, лазер и криотерапия, които струват пари и изискват време.

Тези, които провеждат лечение вкъщи, ще помогнат за решаването на проблема с кожния компрес на базата на мед и невен. Пригответе я от 30 г мед, 10 мл тинктура от невен и 200 мл гореща вода.

Всички съставки трябва да бъдат смесени, потопени в разтворени памучни топки и след като ги притиснем леко, поставяйте зоните на лицето, където има възпаление. Компресирайте два пъти дневно след измиване.

При лечението на акне обичайното сутрешно измиване най-добре се замества от триене с лед. Ледът намалява порите и значително намалява възпалението.

Използвайте не само замразена вода, но замразени инфузии на жълт кантарион или лайка, така че ефективността на такова лечение на акне ще бъде по-голяма.

Ако кожни обриви траят дълго време и други средства не помагат, трябва да посетите дерматолог и ендокринолог. За да направи точна диагноза, лекарят трябва да разбере състоянието на хормоналната система, както и да проведе тестове за наличие на кожни заболявания.

В по-ранни времена акнето е било лекувано с антибиотици. Но тези средства имат много странични ефекти и отрицателни последици, във връзка с които този метод на лечение вече е загубил своето значение. Сега в акне терапия обикновено се прилагат:

  • Хормонални лекарства, които се предписват на страдащите от акне. Тези лекарства намаляват нивото на тестостерона в организма, което води до намалена активност на мастните жлези.
  • Перорални контрацептиви. Видът на контрацептивите се определя от менструалния цикъл на дадена жена. Прилагайте ги в екстремни случаи, защото те имат много противопоказания.
  • Ретиноиди - например Roaccutane. Тези лекарства намаляват производството на себум, като по този начин се предотвратява запушването на порите.

Ако терапията беше избрана правилно, а след това се отървете от акне е доста бързо. Но е строго забранено да приемате тези лекарства самостоятелно без назначаването на лекар.

Много от тях могат да окажат вредно въздействие върху организма, което драматично влошава здравословното състояние. Затова винаги трябва да се консултирате с лекар.

Лечението на акне обикновено засяга по-големи области и слоеве
епидермис, вместо да лекува дори няколко индивидуални акне и степен
Ефективността на това как да се отървете от акне ще зависи от тежестта
това заболяване.

Лесна степен на акне:

При леко акне възпалението почти не се забелязва и визуално
се определя от едно до десет акне, със средна степен вече забележима
от 10 до 40 елемента и тежко е наличието на гнойно възпаление и
броят на черни точки е повече от 40.

С леко и умерено акне, обикновено различно
средства за медико-козметична ориентация (кремове, лосиони, мехлеми,
гелове), които се основават на активен агент, който намалява местните
производството на себум и спиране на запушването на жлезите.

Най-известното вещество, на основата на което много
терапевтични мехлеми, това е цинков оксид. Самият елемент на цинка в тялото
е изключително важно, притежаващи имуномодулиращи и
лечение на рани.

Мази и кремове на основата на цинков оксид
дезинфекциране, сушене ефект, намаляване на производството на кожни
мазнини, и с него възпаления и раздразнения на кожата, увеличаване
еластичността и възстановителните способности на кожата.

Лечението на акне у дома е напълно възможно, но първо трябва да посетите дерматолог, за да може лекарят да препоръча необходимите медикаменти и да обясни как да лекува акне по лицето по-бързо.

Снимка 6 - Акнето може да се лекува у дома

Народни средства за защита

С първите признаци на това заболяване имаме желание да се отървем от него възможно най-бързо. Ето защо, незабавно търсим ефективно средство за лечение на акне. Той винаги ще бъде за всички.

Но основният признак за ефективността на лекарството е наличието в него на оптималния комплекс от цинк и антибиотик. Това е комбинацията, която като правило води до отличен резултат.

Добре доказани нови методи за борба с акнето. Сред тях, специално място се заема от местните ретиноиди.

Това е в серията им да търсят и мехлем от акне. Но с употребата му може да възникне дразнене на кожата и леко лющене. За да предотвратите това, трябва едновременно да приложите овлажнител с ниско съдържание на мазнини върху кожата си.

Трябва също така да се отбележи, че видимият резултат може да се види след 4-6 седмици.

Подготовката на тинктури на невен ще отнеме доста време, и
ефектът от редовната му употреба може да бъде значим при лечението
акне.

Рецепта # 3: За това
2 супени лъжици, закупени в аптека или събрани със собствени ръце
цветя с невен проливат 0,5 чаши водка, след което в рамките на една седмица
настоявайте ги на тъмно хладно място.

Когато тинктурата е готова,
Необходимо е редовно да се избърсват възпалените места с памучен тампон
тинктура.

Известно лекарство за акне - компреси от лайка, които не само
намаляване на проявите на акне, но също допринасят за подобряване на външните
вид кожа, нежност и кадифе.

Рецепта # 4: За това
Трябва да излеете 1 супена лъжица лайка цветя 1 чаша вряща вода, през
половин час натоварване инфузия чрез марля, за да се избегне нараняване и
без тази възпалена кожа с едри частици.

Режеща марля или салфетки
от тъканта, тогава е необходимо да се намокри в получената инфузия и да се приложи към
засегнати райони няколко пъти на ден в началото, но с намаление
прояви на акне през ден.

През лятото, за да освежите и тонизирате проблема с кожата, можете
замразявайте кубчета от отвари от невен, лайка, дъбова кора, които притежават
антисептичен и успокояващ ефект върху кожата и ги разтривайте
сутрин лице.

За същата цел можете да използвате замразени картофени пюре от различни зеленчуци
и плодове, например, месо от кайсии помага да се отстранят малки огнища
възпаление, същото действие има краставица под формата на замразени
кубчета, лосиони или нарязани филийки.

Средствата от традиционната медицина ще помогнат срещу акнето. Въпреки това, първо е необходимо да се лекува болестта, която провокира появата им.

Снимка 48 - Традиционната медицина се бори с акнето

Лечението на народни средства за кожни заболявания може да включва: почистващи маски от глина, овесени ядки, кефир и краставици.

Снимка 49 - Глинена маска

Можете да лекувате акне с билки, които имат антибактериални свойства, както и лосиони от сок от алое. Последен добре лечим с помощта на обикновените bodyagi.

Снимка 50 - Алоето помага при акнето

Моля, обърнете внимание! Методите за лечение на акне по лицето са особени и изискват предварително съгласие със специалист.

Първите признаци на това заболяване веднага предизвикват в нас желанието да се отървем от акне възможно най-рано. Поради тази причина ние незабавно търсим ефективен наркотик за акне и всеки ще го притежава.

Основната характеристика на ефективността на лекарството е оптималното количество цинков комплекс и антибиотик в състава му, което води до отличен резултат.

Препоръчани са забележителни начини и нови начини за борба с акнето. Специално място сред тях е заето от местни ретиноиди.

В сериите им се препоръчва да търсят маз от акне. Въпреки това, когато се използва, е възможно възпаление на кожата и нейния незначителен пилинг. За да се избегне това, е необходимо едновременно да се приложи върху кожата ниско съдържание на мазнини овлажнители.

Трябва да се отбележи, че видим резултат може да бъде открит след 5-6 седмици.

Маски против акне

Най-добре е да изберете глина, черно, бяло, жълто, синьо, червено

Отлично Matira нормализира производството на себум, чистя, тонус, намаляване на възпалението, изпълнена с всички необходими минерални компоненти, ниво на тона и маска на повърхността на кожата на базата на природен глина. Най-добре е да изберете глина, черно, бяло, жълто, синьо, червено.

  1. А чаена лъжичка на прах се смесва с бяла глина половин чаена лъжичка канела топла вода и се разрежда до консистенция на гъст крем. Нанесете тази маска само на места с изригвания на акне.
  2. Супена лъжица бяла глина се смесва с 3 капки от чаено дърво етерично масло, розмарин и лавандула се прибавят 3 капки лимонов сок и вода, за да се образува гъста кремообразна смес. Препоръчва се парното ви лице върху билковия аромат и да се приложи маска върху влажната кожа. Измийте най-напред топла и след това охладете водата.
  3. Ако кожата е чувствителна, е възможно да се разрежда прахът от бяла глина с отвара от лайка до плътността на сместа и да се приложи този състав върху кожата на лицето.

От черно

  1. Приготвени инфузии от низ (една супена лъжица трева за чаша вряща вода, настояват за един час) разреждат на прах от черна глина до мършаво състояние.
  2. От свежата краставица направете малка каша (подправка на ренде или нарязана в блендер). Прах от черна глина се разрежда с топла преварена вода до състояние на заквасена сметана и добавете краставица маса.
  3. За суха кожа с акне: прах черна глина се смесва с мазнина заквасена сметана в равни пропорции. При получаване на прекалено гъста смес, можете да я разредете с една супена лъжица мляко.

Черната глина не се препоръчва за кожата със симптоми на купероза и наличието на васкуларна мрежа!

От жълто, с висок ефект на адсорбиране и сушене

Маските на основата на аспирин (ацетилсалицилова киселина) са дълбоко очистени, облекчават възпалението, дезинфекцират, имат избелващо и ексфолиращо действие.

Таблетките от ацетилсалициловата киселина, закупени в аптеката, са смлени в прахообразно състояние в хоросан и добавят към тях лимонов сок, за да превърнат масата в гъста държава.

Продължителността на тази маска е не повече от 7 минути, тъй като съставът е силно агресивен. Измийте с топла вода и чаена лъжичка сода на чаша вода.

Моля, обърнете внимание. Ако има рани по кожата, порязвания, ожулвания и други увреждания, тази маска не се препоръчва.

Прах черен глина минерална се разрежда с вода до състояние на суспензия и се прибавя натрошен аспирин таблетки (за 1 супена лъжица глина 1 таблетка), всички се добре и се смесват до хомогенност.

  • От акне, базирано на аспирин и кисело мляко

Ще ви трябва естествено домашно кисело мляко без добавки в количество супена лъжица, 2 прахообразни таблетки аспирин и 1 чаена лъжичка минерална вода. След смесване на всички компоненти до състояние на еднородност, съставът може да се приложи върху кожата.

  • Измиване - Аспиринова маска с кафе

Аспирин в количество от 4 части се стрива разредена минерална вода до кремаво състояние, в комбинация с маса от 2 супени лъжици прах на бяла глина и една чаена лъжичка фино смлени кафеени зърна. При нанасяне се препоръчва леко да се масажират проблемите на кожата.

Маски - едно от най-необходимите средства за кожата, което има такива проблеми като акне. Те ще почистят кожата и порите, ще подхранват с витамини, ще дезинфекцират и ще поддържат баланс.

Трябва само да направите една от маските, които избирате 2 пъти в рамките на 7 дни, тъй като по-често тя може да наруши естествените функции на вашата кожа.

Преди да приложите, не забравяйте да проверите маската за алергия, просто я поставете на китката си: не трябва да имате силен сърбеж или зачервяване.

Ако имате акне на лицето си, ще се лекувате с такива домашно приготвени маски:

  • чесън маска - 10 скилидки чесън нарязани на овесена каша. Нанесете тънък слой, като избягвате само областта около очите си. Оставете го за около 15 минути, след това изплакнете с вода и нанесете крема;
  • трици - трици и вода се смесват за получаване на суспензия, се добавя смес от 3 г сода и се прилага върху лицето. маска кожата трябва да бъде около 15 минути изплакване разтвор на 8 части филтрирана вода и 1 част оцет (ябълка);
  • фъстъчено - 25 грама фъстъчено масло смесете със същото количество лимонов сок, нанесете сместа върху лицето си. Оставете за 15 минути и изплакнете с топла, пречистена вода;
  • Бадеми - накиснете 4 броя. бадеми във вода за 2 часа и след това се смила в мелница с месо или смесител и се добавят получената каша 400 мл мляко, капсула на витамин А и 15 мл портокалов сок. Нанесете тази маска с акне, последвано от 15 минути, и изплакнете с обикновена топла вода;
  • Herbal - смес от изсушени билки (например, жълтениче, невен, лайка), напълни с вода, оставя се в продължение на 7 минути, след това накисната билка пуснати на лицето на 3 минути и изплакнете. Маската прави кожата по-гладка и намалява зачервяването, но това не ви освобождава напълно от акне, така че да го използвате в комбинация с други;
  • Овесена каша - Смелете овесена каша с помощта на ъглошлайф или пасатор, направи от тях, и розова вода и нанесете месестата на лицето си до 15 минути, изплакнете с топла вода.

Преди да приложите маски, които помагат за борба с акнето, трябва да почистите кожата. За тази цел е по-добре да не се използват обикновени пени или сапуни, както и скърби и лосове. Разбира се, те също трябва да бъдат съчетани с характеристиките на проблемната кожа.

Домът може да бъде доста лесно да се подготви ексфолианти за лечение на акне, която ще осигури почистване, антибактериално, ексфолиращ и противовъзпалителен ефект. За тези, които са изправени пред проблема с акнето, тези рецепти ще работят:

Не е необходимо да се купуват скъпи скраб - те могат да се извършват сами вкъщи. Основното нещо - строго спазване на препоръчителните пропорции, за да не се уврежда кожата - засегнати от акне, става доста уязвима.

Най-простото измиване на обриви и пъпки, които лесно могат да се приготвят вкъщи, е овесена каша. Приготвя се, както следва: Загрейте фурната до 200 градуса, поставете 10 супени лъжици обикновена овесена каша и задръжте за около 30 минути.

След това се охлажда и се смила до прахообразно състояние с кафемашина. Съхранявайте овесено брашно в плътно затворен буркан на тъмно и сухо място.

Преди употреба, разбъркайте една супена лъжица от всяко естествено кисело мляко и овесена каша. Нанесете почистващата течност върху проблемната преди това кожа с парна баня, масажирайте за две или три минути и след това я оставете за известно време. Изплакнете кожата с хладка вода и нанесете овлажнител.

Ако в допълнение към акне, много възпалени пъпки, най-добре е да се даде предимство на елда трион. За подготовката си поставете няколко лъжици елда на гореща тиган без масло.

Продължавайте да я изпържите, докато цветът стане тъмно кафяв. След това изстържете крупата и го поставете в подходящ съд.

Преди да използвате четка, разбъркайте една супена лъжица нарязана елда и заквасена сметана. Нанесете получената маса върху кожата, оставете за минута и след това масажирайте проблемните области с кръгово движение. Не забравяйте да изплакнете с много топла вода и смажете кожата със сметана.

За да се отървете от акнето вкъщи, някои издрасквания очевидно не са достатъчни. За да се преборите с болестта, изберете подходяща терапевтична маска.

Ако решите да се отървете от акнето у дома, обърнете внимание на извара - това е полезно не само за костната система, косата и ноктите, но и за проблемна кожа.

Нанесете дебел слой извара върху проблемите на кожата, покрийте ги с кърпа от марля и легнете тихо - поне 10 минути. Между другото - тези хора, които са се отървали от акнето по този начин, казват, че има силен избелващ ефект.

Подготовка за лазерната процедура и нейните резултати

Пациентите се съветват да се въздържат от пряка слънчева светлина, да използват козметика със слънцезащитни филтри, за да избегнат посещение на сауни, басейни и бани.

Лазерът не се използва при усложнение на акне с остри и хронични кожни заболявания, херпес, наличие на злокачествени образувания, декомпенсирана форма на захарен диабет, както и при бременност.

Лечението на акне с лазер е под формата на процедура, единственият начин за елиминиране на заболяването. Броят на необходимите процедури се определя индивидуално и зависи от състоянието на кожата.

Обикновено продължителността на лечението е до 6 процедури, които се повтарят на всеки две седмици. Пациентът може да забележи постоянни подобрения след втората процедура.

По този начин можете да лекувате обриви не само на кожата на лицето, но и на гърба, гръдния кош, бедрата. Болест в тежка форма - изисква комбинация от лазерни и перорални лекарства.

В някои случаи лазерната терапия се комбинира с пилинг на основата на салицилова киселина и мезотерапия. В резултат на това се проявяват прояви на акне от всякакъв тип, способността на жлезите да произвеждат себум се възпрепятства, повишава се активността на физиологичните процеси на обновяване на кожата.

В резултат на това кожата на човек става гладка и чиста, изглежда здрава и свежа.

Грижа за дома

Най-достъпният и приятен начин за постигане на почти перфектна кожа може да се счита за маска против акне. Почти всички от тях са доста достъпни в техния състав и лесни за подготовка. И най-важното е, че тези маски се приготвят от естествени продукти.

Много ефективни маски за лицето от акне се приготвят на основата на глина. Те перфектно почистват кожата и предотвратяват запушването на порите.

За да подготвите тази маска, трябва: 1-2 супени лъжици. л.

тинктури от невен и няколко капки лимонов сок. Към този състав добавете малко преварена вода и разбъркайте добре всичко.

Нанесете маската за 10 минути, след което изплакнете с топла вода.

Добре препоръчана маска против акне, която включва овесена каша.

Те трябва да бъдат смлени в кафемашина до състояние на брашно и смесени с едно яйчен белтък. Нанесете върху лицето на тази маска трябва да бъде много тънък слой и да се съхранява до напълно сухо. Маската се отстранява по време на измиването.

Всички акне маски се приготвят от пресни продукти и добре смесени. Когато се използват, съществуват общи правила. Нанесете маската върху почистената кожа и неподвижните мускули на лицето. Извадете / измийте / маска внимателно, без да натискате върху кожата.

Има още една акне маска, която е много популярна. Неговата подготовка почти не отнема време. Става дума за тиква. Рязане на парче тиква и избършете лицето им, можете да сте сигурни, че кожата не само се почиства добре, но също така получава доза от витамини.

Как да се лекува акне по лицето у дома? В някои случаи, с подходяща грижа и компетентен избор на козметика, можете да се справите сами с проблема с акнето. Един от най-важните етапи в грижата е почистването на лицето.

За мазна и комбинирана кожа гелове и пени за измиване с антибактериален ефект, нормализиращи работата на мастните жлези, са добре пригодени. Моля, имайте предвид, че тяхното рН не трябва да надвишава 4.5.

Твърде силните почистващи препарати могат да причинят повишена секреция на себум и още по-голямо запушване на порите. Ето защо, нормален сапун за почистване на лицето няма да работи.

Използвайте пилинг, за да ексфолирате горния рогов слой. Можете да си купите готови пилинг или пилинг, или да го направите сами като у дома си. Например, смесете в равни пропорции смляно кафе и морска сол. Трябва да използвате това средство 2 пъти седмично.

По-малко радикални, но по-отнемащи време
да се отървете от акне в дома са инструменти като
различни маски, както и отвари и тинктури на лечебни растения.

Рецепта # 1: Маска от
яйчен белтък е просто направено, то е добро
ефект. Разделяйки жълтъчния протеин, трябва да го победите до силна пяна,
след това нанесете 15 минути пяна върху лицето.

След внимателно измиване на протеина с топла вода, броят на зачервяване и обрив трябва да бъде значително намален и порите тесни.

Едно от най-добрите лекарства за акне е маска с сода за хляб.

Рецепта # 2: Общо
Само 1 супена лъжица сода за хляб, смесена със сапун и вода
сложете за 10-15 минути на лицето, добре podsushit малки пъпки.

Но ако пъпки по кожата вече са преминали на сцената на пустули или акне, е по-добре
Не използвайте такива маски, рискувайки да доведете до допълнителна инфекция
или усилване на възпалителния процес.

Често интересът към начините за премахване на пъпки се показва от собствениците
мазна от естеството на кожата. За тях в състава на много козметика от
пъпките включват бяла или синя глина, която притежава дърпане и
изсушаване действие, в допълнение, тя може да събира излишък
себум и пот, различни примеси.

Маска, базирана на такава глина, може да се използва в дома
срещу акне. За тези, които имат суха кожа, човек трябва да внимава с нея,
защото това е ефектът на сушене и тази маска е известна.

Един от достъпните и приятни начини за постигане на почти съвършена кожа са маските срещу акне. Всички те са на разположение в техния състав и са доста прости в подготовката им. Важно е тези маски да са изработени от естествени съставки.

Много ефективни лицеви маски от акне са направени на основата на глина. Те перфектно почистват кожата, предотвратявайки блокирането на порите. За да подготвите тази маска, трябва:

  • 1-2 супени лъжици глина;
  • 3 супени лъжици тинктура от невен;
  • няколко капки лимонов сок.

Към тази смес трябва да добавите една супена лъжица варена вода и всичко да се разбърка добре.

Нанесете маската за 10-15 минути, след това изплакнете с топла вода. Положителният ефект създава маска против акне, от овесени люспи.

Натрошени в кафеварка до състояние на брашно и смесени с едно яйчен белтък, люспите се нанасят върху лицето в много тънък слой и се държат до пълно изсъхване. Измийте тази маска с обикновено измиване.

Всички акне маски се приготвят от пресни продукти и добре смесени.

При прилагане на маски е необходимо да се спазват общите правила:

  • Нанесете маската изключително върху почистената кожа, така че мускулите на лицето да останат неподвижни едновременно;
  • измийте внимателно маската, без да натискате и не увреждате кожата.

Друга акне маска е популярна, която не отнема много време за подготовка - това е тиква. За да направите това, просто изрежете парче тиква и избършете лицето си. След това можете да сте сигурни, че кожата ви не само се изчисти, но и получи необходимата част от витамините.

Дали диетата за акне е важна?

Лечението на акне върху кожата е невъзможно без нормализиране на диетата. В крайна сметка този проблем трябва да бъде решен отвътре, особено ако причината за проблеми на лицето е развитието на демодекоза - паразитна лезия на епидермиса със специален вид кърлежи.

В този случай лекарството трябва да се добави и лечение с наркотици.

Снимка 23 - При лечение на акне е важна диета

Диетата срещу акнето ще помогне:

Не е необходимо да обяснявате колко важно е храненето в акнето и лошата кожа. Необходимо е внимателно да се мисли чрез ежедневното меню, включително колкото е възможно повече плодове и зеленчуци, богати на фибри, които се опитват да ограничат тежките, богати на прости въглехидрати и наситени мазнини.

Снимка 32 - Яжте по-малко пържени

Меню за седмицата в размер на - сутрин, обяд, вечер: Първи ден:

  1. Каша от овесена каша или овес, зеленчукова салата или пресни плодове.
  2. Зеленчукова супа или пиле, яйца, зеленчуци или плодове пресни.
  3. Сладки или котлети на пара, салата от зеленчуци, подправени с масло, черен хляб.
    Снимка 33 - Овесена каша за закуска е много полезно
  1. Сирене, сок от ягодоплодни или пържени яйца.
  2. Нискомаслена супа, 100 гр. варено говеждо месо, чаят е предимно зелен.
  3. Зеленчукова задуша, варено пилешко месо.
    Снимка 34 - Варено месо е по-полезно от печено месо
  1. Плодова салата, неподходящ компот или сок.
  2. Прясна зеленчукова салата, заешко варено месо или супа от заешко месо, неподсладен чай.
  3. Елда, ферментирало печено мляко или кефир.
    Снимка 35 - Яжте повече пресни зеленчуци
  1. Просо каша с малко или никаква захар, пресни плодове, зелен чай.
  2. Месо от пуйка варено, супа на основата и салата.
  3. Телешко варено, зеленчукова салата или задушени зеленчуци, чай или компот без захар.
    Снимка 36 - Консумирайте по-малко захар
  1. Вино сирене с ниско съдържание на мазнини, кефир или ферментирало печено мляко, пресни плодове.
  2. Perlovka или супа с него, варени пилешки гърди, компот.
  3. Прясна плодова или зеленчукова салата, сирене, зелен чай.
    Снимка 37 - Използвайте нискомаслени млечни продукти

Как да се лекува акне върху пениса. Ние отговаряме

Прости начини да се отървете от стареене пъпка